AP CM Chandra Babu Naidu Message for Healthy lifestyle

వ్యాధుల నివారణ కోసం నియంత్రిత ఆహారపు అలవాట్లు పాటించాల్సిందే: చంద్రబాబు

నలుగురు సభ్యులు కలిగిన సాధారణ కుటుంబం రోజుకు 4 గ్రాముల ఉప్పు చొప్పున నెలకు 600 గ్రాములే వాడాలి

వంటనూనె కూడా రోజుకు 15 గ్రాములు చొప్పున నెలకు 2 లీటర్ల మాత్రమే వినియోగించాలి

రోజుకు 25 గ్రాముల చొప్పున చక్కెర కూడా నెలకు 3 కేజీలు వాడితే సరిపోతుంది

ఇది సమతుల్యమైన డైట్‌గా గుర్తించి నియంత్రిస్తే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి

- సీఎం చంద్రబాబు